失眠焦虑可遵医嘱使用佐匹克隆片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片、马来酸咪达唑仑片等药物。失眠焦虑可能与心理压力、神经功能紊乱等因素有关，通常表现为入睡困难、情绪烦躁等症状。建议及时就医，在医生指导下选择药物并配合心理治疗。
1、佐匹克隆片
佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于短期治疗严重失眠。该药通过增强中枢γ-氨基丁酸受体活性发挥促眠作用，常见剂型为薄膜衣片。用药期间可能出现口苦、头晕等不良反应，长期使用需警惕依赖性。合并呼吸功能障碍者慎用。
2、劳拉西泮片
劳拉西泮片为苯二氮䓬类抗焦虑药，可缓解焦虑相关的失眠。其通过调节边缘系统杏仁核功能减轻焦虑情绪，标准剂型包括0.5毫克和1毫克片剂。需警惕嗜睡、共济失调等副作用，妊娠期禁用。该药适合伴发心悸、出汗等躯体性焦虑症状的患者。
3、盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，适用于抑郁症伴发的失眠焦虑。该药通过增加突触间隙5-羟色胺浓度改善情绪，常见20毫克肠溶片剂型。初始用药可能出现恶心、失眠加重等现象，需缓慢调整剂量。严重肝肾功能不全者需调整用量。
4、阿戈美拉汀片
阿戈美拉汀片属于褪黑素受体激动剂，能同步调节睡眠节律和情绪。其通过激活MT1/MT2受体和抑制5-HT2C受体双重机制起效，标准剂型为25毫克薄膜衣片。肝功能异常者禁用，用药期间需定期监测转氨酶。该药特别适合昼夜节律紊乱型失眠患者。
5、马来酸咪达唑仑片
马来酸咪达唑仑片为短效苯二氮䓬类药物，主要用于入睡困难型失眠。该药起效迅速但作用时间短，常见7.5毫克和15毫克两种规格。可能出现记忆障碍、肌无力等不良反应，禁止与强效CYP3A4抑制剂联用。适用于术前镇静或偶发性失眠的短期处理。
失眠焦虑患者除规范用药外，应保持规律作息，每日固定就寝时间，睡前1小时避免使用电子设备。卧室环境宜保持黑暗安静，室温控制在18-22摄氏度。日常可进行30分钟有氧运动如快走、游泳，但睡前3小时应避免剧烈运动。饮食方面限制咖啡因摄入，晚餐不宜过饱，可适量食用富含色氨酸的小米、香蕉等食物。建议每周进行2-3次正念冥想训练，配合腹式呼吸法缓解紧张情绪。若症状持续超过2周无改善，需复诊调整治疗方案。
