防止感染手癣需从个人卫生、环境消毒、避免接触传染源等多方面综合干预。主要措施有保持手部干燥、避免共用物品、规范使用抗真菌药物、增强免疫力、及时处理足癣等潜在感染源。
1、保持手部干燥
手癣由皮肤癣菌感染引起，潮湿环境易滋生真菌。洗手后需用干净毛巾擦干指缝和掌心，避免长时间浸泡双手。从事潮湿作业时可佩戴透气手套，工作间隙及时清洁手部。糖尿病患者或免疫力低下者更需注意，因汗液滞留可能加重真菌繁殖。
2、避免共用物品
毛巾、指甲剪、手套等个人物品需专人专用。健身房、游泳池等公共场所避免直接接触器械或地面，接触后立即用肥皂清洗。家庭成员患有手足癣时，衣物应分开洗涤并用60℃以上热水浸泡消毒。宠物患癣病也需隔离治疗，防止人畜交叉感染。
3、规范使用药物
确诊手癣后可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾等抗真菌药物。涂抹药物前需清洁患处，覆盖全部皮损及周边2厘米正常皮肤。合并细菌感染时可能需联合莫匹罗星软膏。即使症状消失也应完成疗程，避免复发产生耐药性。
4、增强免疫力
长期熬夜或压力过大会降低皮肤屏障功能。保证每日7-8小时睡眠，适量补充维生素A和锌元素。规律进行快走、游泳等有氧运动，每周累计150分钟以上。控制血糖对糖尿病患者尤为重要，空腹血糖建议维持在7mmol/L以下。
5、处理潜在感染源
约半数手癣患者合并足癣，需同步治疗。每日用硫磺皂洗脚后彻底擦干，鞋袜阳光暴晒或紫外线消毒。避免搔抓足部后接触手部，睡前可佩戴棉质手套防止无意识抓挠。公共场所尽量不赤脚行走，浴室地面定期用含氯消毒剂擦拭。
预防手癣需建立长期卫生习惯。选择吸汗性好的棉质手套，冬季洗手水温不超过40℃以防皮肤皲裂。出现脱屑、水疱等症状时避免自行使用激素药膏，及时到皮肤科就诊。家庭成员共同筛查治疗可阻断传染链，宠物定期进行真菌检查也有助于降低感染风险。
