烤瓷牙崩瓷的预防方法主要有避免咬硬物、定期口腔检查、保持口腔卫生、选择合适修复体、及时处理异常咬合。
1、避免咬硬物
烤瓷牙虽然硬度较高，但长期咬硬物可能导致瓷层崩裂。日常饮食中应减少啃咬坚果、冰块、骨头等坚硬食物。使用烤瓷牙修复后牙时，避免用修复侧咀嚼过硬食物。若需进食较硬食物，建议切成小块后用对侧牙齿咀嚼。开瓶盖、撕包装等非进食行为也需避免使用烤瓷牙。
2、定期口腔检查
每半年至一年进行一次专业口腔检查，可早期发现烤瓷牙边缘微裂、粘接剂老化等问题。医生会通过探诊、咬合纸测试评估修复体状态，必要时进行调磨或重新粘接。对于夜磨牙患者，需配合制作咬合垫保护修复体。定期检查还能及时发现邻牙龋坏、牙龈退缩等可能影响烤瓷牙寿命的问题。
3、保持口腔卫生
正确使用软毛牙刷和牙线清洁烤瓷牙与基牙交界处，防止菌斑堆积导致牙龈炎症。建议选用含氟牙膏轻柔刷牙，避免横向用力刷洗修复体边缘。牙周病患者更需加强维护，牙龈萎缩会暴露修复体边缘增加崩瓷风险。吸烟者应减少吸烟频率，烟草色素沉积可能掩盖早期微裂。
4、选择合适修复体
前牙区建议选择全瓷冠避免金属基底导致的透光差异，后牙区可考虑氧化锆全瓷冠增强抗折性。牙体预备需保留足够牙本质支撑，避免过薄瓷层设计。对于咬合过紧患者，可采用金属咬合面设计分散咬合力。存在深覆合或反颌时，应先进行正畸治疗改善咬合关系。
5、及时处理异常咬合
修复后出现咬合不适、修复牙先接触等情况时，应立即就诊调磨。长期异常咬合会导致局部应力集中，加速瓷层疲劳断裂。夜磨牙患者需长期佩戴咬合垫，降低夜间非功能性磨耗。对于已出现微小崩瓷但未暴露金属的情况，可通过抛光处理防止裂纹扩展。
烤瓷牙日常维护需建立科学的口腔护理习惯，早晚使用巴氏刷牙法清洁，餐后配合牙线或冲牙器清除食物残渣。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼，有助于维持基牙健康。避免骤冷骤热饮食刺激修复体，饮用碳酸饮料后及时漱口。运动时佩戴防护牙托可预防外伤性崩瓷。若发现修复体松动、敏感或崩裂，应立即停止使用并就医，不可自行调整或使用胶水粘接。定期进行专业洁治去除牙结石，保持牙龈健康状态能显著延长烤瓷牙使用寿命。
