胎儿打嗝和胎动是两种不同的生理现象，打嗝表现为规律性、短促的震动，胎动则是不规则、多样化的动作。胎儿打嗝可能与膈肌发育练习有关，胎动则反映肢体或躯干的活动。
胎儿打嗝通常呈现为每分钟15-30次、持续数分钟的规律性震动，孕妇可感受到腹部同一位置有节奏的轻微弹跳感。这种现象源于胎儿吞咽羊水时刺激膈肌收缩，属于神经系统发育的正常表现，多发生在妊娠中后期。打嗝不会造成胎儿不适，无需特殊处理，但若频率过高或伴随胎动减少需就医评估。
胎动形式更为多样，包括翻滚、踢腿、伸展等，动作幅度和力度差异较大，位置也可能随时变化。孕18-20周开始感知的胎动会随孕周增加逐渐增强，至孕32周后因活动空间减小可能略减弱。正常胎动反映胎儿中枢神经系统和肌肉协调发育，每日固定时间计数胎动有助于监测胎儿状态。异常胎动如突然剧烈或长时间静止需警惕胎儿窘迫。
建议孕妇选择安静环境侧卧位感知胎动，避免仰卧造成低血压影响观察。记录每日早中晚固定时段的胎动次数，若两小时内少于10次或较平日减少一半应及时就诊。保持均衡饮食和适度活动有助于胎儿正常发育，避免摄入刺激性食物可能减少胎儿打嗝频率。定期产检配合胎心监护可全面评估胎儿健康状况。
