做完射频微针后需注意术后护理、皮肤修复和避免刺激。护理重点包括清洁保湿、防晒修复和观察反应，通常恢复期为3-7天，具体时间与个体皮肤状态和术后护理有关。
术后24小时内避免沾水，使用医用敷料或无菌生理盐水清洁。清洁后涂抹含透明质酸、神经酰胺的修复类护肤品，促进皮肤屏障修复。48小时后可温和洁面，避免摩擦和去角质行为。
严格防晒是防止色沉的关键。术后1周内选择物理防晒方式，如戴帽子、口罩，避免直接暴晒。1周后可使用低刺激性防晒霜，SPF值建议不低于30。紫外线较强时段尽量减少外出。
术后3天内可能出现轻微红肿、灼热感，属于正常反应。若持续红肿伴随疼痛或渗出液，需及时就医。避免搔抓或使用刺激性护肤品，含酒精、酸类成分的产品需暂停使用。
饮食上多补充维生素C和优质蛋白，促进胶原合成。避免辛辣、酒精等刺激性食物。恢复期内暂停剧烈运动和高温环境活动，如蒸桑拿、泡温泉等。术后1周内不建议化妆，避免堵塞毛孔。
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