15岁出现白头发可能与遗传因素、营养缺乏、精神压力、疾病因素或生活习惯有关。白发过早出现通常由黑色素合成减少或毛囊功能异常导致，可通过针对性干预改善。
遗传因素是青少年白发最常见的原因。家族中存在少白头病史的人群，毛发黑色素细胞可能提前衰退。这种情况通常无需特殊治疗，但需注意观察是否伴随其他异常表现。
营养缺乏会直接影响黑色素合成。铁元素不足可能引发缺铁性贫血，铜元素缺乏会影响酪氨酸酶活性，长期维生素B12摄入不足可能导致恶性贫血。均衡摄入动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物有助于改善。
精神压力过大会激活交感神经系统，导致毛囊局部微循环障碍。考试焦虑、家庭矛盾等持续性心理应激可能加速黑色素细胞凋亡。规律作息结合放松训练能有效缓解压力性白发。
某些疾病可能表现为过早白发。甲状腺功能异常会扰乱代谢水平，白癜风患者可能出现局限性毛发变白，恶性贫血患者常伴有舌炎和皮肤苍白。这类情况需通过甲状腺功能检测、血清维生素B12测定等明确诊断。
不良生活习惯会加重白发进展。熬夜打乱褪黑素分泌节律，吸烟产生的自由基损伤毛囊细胞，过度烫染头发直接破坏毛囊结构。建议保持每天7-8小时睡眠，避免上午10点至下午3点间暴晒。
若白发持续增多或伴随指甲凹陷、皮肤白斑等症状，建议到皮肤科进行毛发镜检查和微量元素检测。排除病理性因素后，多数青少年白发可通过改善生活方式逐渐恢复。
