饭后反酸是胃食管反流病的典型表现，主要因胃酸异常上涌至食管引起。该症状可能由贲门松弛、胃排空延迟、饮食刺激等因素诱发，通常伴随烧心、嗳气等不适。
贲门功能失调是常见诱因。食管下括约肌松弛会使胃酸逆流，可能与肥胖、妊娠等腹压增高状态有关。调整进食习惯如避免过饱、餐后2小时内勿平卧可缓解症状。
高脂高糖饮食会延缓胃排空。油炸食品、巧克力、薄荷等食物可能降低括约肌张力，增加反流风险。建议选择低脂易消化食物，如燕麦、蒸鱼等，并减少单次进食量。
胃酸分泌异常也会引发反酸。胃炎或幽门螺杆菌感染可能导致胃酸过量分泌，此时需进行碳13呼气试验等检查。药物治疗可选用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸剂，但需在医生指导下使用。
某些生活习惯会加重症状。吸烟、饮酒、紧身衣物等均可能诱发反酸。建议戒烟限酒，穿着宽松衣物，睡眠时抬高床头15-20厘米。
若反酸每周发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降，需警惕巴雷特食管等并发症。胃镜检查能明确食管黏膜损伤程度，必要时需进行内镜下治疗或抗反流手术。
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