乳腺增生2级多数情况下无须吃药，主要通过生活方式调整缓解，若疼痛剧烈或症状持续加重则需遵医嘱用药。
乳腺增生2级属于良性病变，通常与体内激素水平波动密切相关，多数患者仅表现为轻度乳房胀痛或触及结节，且症状常随月经周期变化而自行缓解，此类情况一般不需要药物干预，建议通过调节情绪、保证充足睡眠、减少高脂肪食物摄入以及穿戴合适内衣等生活护理方式进行改善。部分患者若出现明显的周期性疼痛影响日常生活，或者结节质地较硬、边界不清且伴有非周期性持续性疼痛时，可能存在病理性因素，如内分泌失调导致的雌激素相对增多或孕激素分泌不足，此时需要在医生指导下使用药物进行治疗，以调节激素平衡、缓解疼痛并抑制结节进一步增大，避免病情进展带来不必要的心理负担或身体不适。
日常生活中应保持心情舒畅，避免长期焦虑或抑郁情绪干扰内分泌系统，饮食上要少吃含雌激素较高的蜂王浆、雪蛤等滋补品，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动以促进血液循环，同时注意乳房自检，一旦发现肿块变大、疼痛加剧或乳头溢液等异常情况应及时就医复查，切勿自行购买药物服用，以免掩盖真实病情或引发不良反应，定期到医院进行乳腺超声检查也是监测病情变化的重要手段。
