降血糖效果较好的中草药主要有黄芪、黄连、桑叶、葛根、地黄等。这些中草药在传统医学中常用于辅助调节血糖，但具体效果因人而异，建议在医生指导下使用。
一、黄芪
黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，现代研究表明其含有的黄芪多糖可能有助于改善胰岛素敏感性。临床多用于气阴两虚型糖尿病患者，常表现为乏力、口干等症状。使用时可配伍其他药物制成复方制剂，如黄芪颗粒。脾胃虚弱者慎用，避免与藜芦同服。
二、黄连
黄连主要含小檗碱成分，能抑制肠道葡萄糖吸收并促进胰岛素分泌。适用于实热型糖尿病，常见口渴多饮、舌红苔黄等表现。成药形式包括黄连素片、盐酸小檗碱片等。需注意其苦寒特性可能引起胃肠不适，孕妇及脾虚泄泻者禁用。
三、桑叶
桑叶含1-脱氧野尻霉素等活性物质，能延缓碳水化合物分解为葡萄糖。多用于阴虚内热型糖尿病，症见头晕目眩、肢体麻木。常见制剂有桑叶胶囊、桑枝颗粒等。服用期间需监测血糖变化，避免与降糖药叠加使用导致低血糖。
四、葛根
葛根中的葛根素可改善微循环并调节糖代谢，适用于伴有颈项强痛的糖尿病患者。成药如葛根素注射液、葛根芩连丸等需在医师指导下使用。胃寒患者应配伍温中药物，服药期间忌食辛辣刺激食物。
五、地黄
熟地黄能滋阴补肾，生地黄可清热凉血，二者均对糖尿病肾阴虚证有效。六味地黄丸、消渴丸等含地黄成分的中成药需辨证使用。便溏者不宜，长期服用应定期检查肝肾功能。
使用中草药降血糖需结合体质辨证施治，避免自行配伍。建议配合血糖监测和饮食控制，每日保持30分钟有氧运动如快走或游泳，限制精制碳水化合物摄入，优先选择低升糖指数食物。出现心慌、出汗等低血糖症状时立即就医，合并高血压或肾病等并发症患者须严格遵循个体化治疗方案。
