肚子胀和便秘可通过乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、莫沙必利等药物缓解。腹胀便秘多与饮食结构不当、肠道菌群失衡、胃肠动力不足等因素相关，通常伴随排便困难、腹部不适等症状。
利动 乳果糖口服溶液
生产厂家：北京韩美药品有限公司
功能主治：用于治疗慢性功能性便秘。
用法用量：口服，成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升。治疗几天后，可根据患者情况酌情减剂量。本品宜在早餐时一次服用。根据乳果糖的作用机制，一至两天可取得临床效果。
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饮食结构不当是常见诱因，长期低纤维饮食或饮水不足会导致粪便干结。增加芹菜、燕麦等膳食纤维摄入，每日保持1500毫升以上饮水量可改善症状。肠道菌群失衡时，双歧杆菌等益生菌数量减少可能加重便秘。适量补充含益生菌的酸奶或专业制剂有助于恢复肠道微生态平衡。
胃肠动力不足多见于久坐人群或糖尿病患者，表现为肠蠕动减慢。饭后适度活动如散步能促进肠道蠕动，必要时需在医生指导下使用促胃肠动力药。甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能引发顽固性便秘，需检测甲状腺激素水平。
持续三天未排便或出现剧烈腹痛、便血时，应及时就医排除肠梗阻等急症。老年患者长期便秘需完善肠镜检查，警惕肠道占位性病变。药物使用应严格遵循医嘱，避免长期依赖刺激性泻药造成肠道黑变病。
