针灸后需注意保暖避风、避免立即洗澡、观察身体反应、保持针孔清洁及调整活动强度。针灸作为传统中医疗法，通过刺激穴位调节气血，但术后护理直接影响疗效与安全性。
针灸后毛孔处于开放状态，需避免受凉吹风。治疗结束后建议在室内静坐10-15分钟，外出时穿戴高领衣物或围巾保护颈部穴位。夏季需避免直接吹空调冷风，冬季应注意腰腹部保暖。
治疗后6小时内禁止接触冷水。针灸会暂时改变体表卫气运行状态，过早洗澡易导致寒湿入侵。建议24小时后再进行温水淋浴，避免泡澡或桑拿，防止针孔感染。
部分人群可能出现轻微头晕、局部酸胀或皮下淤血。这属于正常得气反应，通常2-3天自行消退。若出现持续心悸、剧烈疼痛或针孔红肿化脓，需及时联系医师。糖尿病患者需特别注意观察针眼愈合情况。
针孔处保持干燥清洁，无需特殊消毒。当日避免抓挠施针部位，衣着选择宽松棉质衣物减少摩擦。耳针治疗后一周内不宜游泳或潜水，防止污水进入耳穴。
治疗后24小时内避免剧烈运动。提重物、健身等行为可能加重局部肌肉紧张，影响针灸效果。建议进行散步、太极等舒缓活动，配合医师指导的穴位按摩可增强疗效。
高龄患者或初次接受针灸者，建议留观30分钟再离院。孕妇针灸后需监测胎动，腰骶部施针者应卧床休息1小时。若治疗涉及放血或火针等特殊技法，需严格遵循医嘱进行伤口护理。
