腹泻不伴腹痛可能由多种原因引起，常见于肠道功能紊乱、饮食因素或轻度感染。治疗需根据具体诱因调整，通常可通过饮食管理、补液调节及药物辅助缓解症状。
肠道功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为排便急迫感、水样便。建议减少高纤维、高脂食物摄入，选择低渣饮食如白粥、馒头，同时补充口服补液盐维持电解质平衡。必要时可短期使用蒙脱石散吸附肠道毒素，或枯草杆菌二联活菌调节菌群。
食物不耐受常见于乳糖或果糖吸收不良，多与近期饮食改变相关。需暂停摄入奶制品、果汁等可疑食物，改用无乳糖配方奶或米汤替代。若症状持续超过48小时，需排查是否存在麸质过敏等慢性问题。
病毒性肠炎多见于轮状病毒或诺如病毒感染，可能伴有低热或乏力。治疗以预防脱水为主，可少量多次饮用淡盐水或米汤，避免使用止泻药以免延缓病毒排出。儿童或老年人出现尿量减少、精神萎靡时需及时就医。
药物相关性腹泻部分抗生素如阿莫西林、头孢克肟可能破坏肠道菌群平衡。使用期间建议配合双歧杆菌三联活菌等益生菌，若出现血便或发热需立即停药并就诊。
症状持续超过3天或出现体重下降、血便等预警表现时，应完善粪便常规及肠镜检查，排除炎症性肠病、肠易激综合征等器质性疾病。日常记录饮食与排便情况有助于医生判断病因。
