避孕药一般在72小时内服用有效，紧急避孕药的有效时间通常为无保护性生活后72小时内，越早服用效果越好。不同类型的紧急避孕药具体有效时间有所不同，常见的有72小时和120小时两种。建议在医生指导下使用，不可作为常规避孕方式。
紧急避孕药的有效时间主要取决于药物成分。常见的左炔诺孕酮类紧急避孕药，在无保护性生活后72小时内服用，避孕成功率较高，随着时间推移效果会逐渐下降，如在24小时内服用成功率可达95%以上，在48至72小时内服用成功率会降至85%左右。另一类醋酸乌利司他片，有效时间可延长至120小时，即5天内服用均有效，且在接近性生活时间服用时效果更稳定。短效避孕药则需按周期规律服用，每天一片，连续服用21天或28天，才能达到避孕效果，不属于事后紧急避孕的范畴。紧急避孕药通过抑制或延迟排卵、干扰受精过程、影响子宫内膜着床来发挥作用，但并非100%有效，且可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等副作用。如果服药后2小时内发生呕吐，可能需要补服一次。紧急避孕药仅对单次无保护性生活有效，服药后再次发生性生活仍需采取其他避孕措施。对于体重超过70公斤的女性，部分紧急避孕药效果可能降低，需咨询医生选择合适方案。
日常应选择适合自己的常规避孕方法，如短效口服避孕药、避孕套、宫内节育器等，避免频繁使用紧急避孕药。注意观察月经周期变化，如果服药后月经推迟超过7天，建议进行妊娠检测。保持规律作息，避免过度紧张，饮食上适量补充维生素C和维生素E，有助于调节内分泌。如有不适或避孕失败疑虑，及时就医咨询。
