37.5度通常不建议立即吃退烧药。这个体温属于低热范畴，身体正在通过发热对抗病原体，盲目用药可能掩盖病情或干扰免疫反应。是否需要用药，主要取决于体温变化趋势、伴随症状以及患者的年龄和基础健康状况。
对于大多数成年人来说，37.5度的低热，如果精神状态良好、没有明显不适，优先选择物理降温，比如用温水毛巾擦拭额头、颈部、腋下和腹股沟等大血管走行区域，同时多喝温开水以促进代谢和散热。此时身体免疫系统正在积极工作，过早服用布洛芬胶囊或对乙酰氨基酚片等退烧药，反而可能抑制免疫应答，延长病程。如果低热持续超过24小时不退，或者出现头痛、乏力、肌肉酸痛等明显不适，可以考虑在医生指导下使用退烧药，但需注意药物间隔时间和剂量限制。对于儿童，尤其是3个月以下的婴儿，37.5度属于危险信号，因为婴幼儿体温调节中枢发育不完善，低热可能迅速发展为高热，且容易掩盖严重感染如败血症或脑膜炎的早期表现，此时不能自行用药，必须立即就医。对于有热性惊厥史的儿童，即使体温只有37.5度，也需密切监测体温变化，一旦发现体温上升趋势，应遵医嘱提前使用退热药物如布洛芬混悬液进行预防性干预。老年人或患有慢性心、肺、肝、肾疾病的人群，37.5度的低热也可能诱发基础疾病加重，例如慢性心力衰竭患者可能因发热导致心率增快、耗氧增加而诱发急性心衰，这类人群同样不能自行用药，需在医生评估后决定是否使用退烧药以及选择何种药物。此外，如果低热伴随皮疹、关节痛、盗汗、体重下降等特殊症状，可能提示风湿免疫性疾病或结核病，此时退烧药仅能暂时降温，无法解决根本问题，需尽快查明病因。
体温监测和日常护理比单纯用药更重要。建议每4小时测量一次体温并记录变化曲线，保持室内通风和适宜温度，穿着透气衣物，饮食上选择清淡易消化的流质或半流质食物如小米粥、藕粉，避免油腻辛辣刺激。如果体温持续上升超过38.5度，或出现呼吸困难、意识模糊、剧烈头痛、频繁呕吐等严重症状，需立即前往医院发热门诊就诊，完善血常规、C反应蛋白、病原学检查等明确病因，切勿持续自行用药延误治疗。
