腺肌症手术后需要注意伤口护理、药物使用、饮食调整、活动限制和定期复查。腺肌症手术后的恢复过程对预后至关重要，需严格遵循医嘱进行护理。
1、伤口护理
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水或污染。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。使用无菌敷料覆盖伤口，按医生指导定期更换。避免抓挠或摩擦伤口区域，防止伤口裂开或感染。如发现异常情况应及时就医处理。
2、药物使用
术后需遵医嘱服用抗生素预防感染，如头孢克肟、阿莫西林等。疼痛明显时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。禁止自行调整药物剂量或停药。用药期间如出现皮疹、恶心等不良反应需及时告知医生。特殊药物需在医生指导下使用。
3、饮食调整
术后初期宜选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米汤、粥类等。逐渐过渡到普通饮食后，应多摄入高蛋白食物如鱼肉、蛋类促进伤口愈合。增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素。避免辛辣刺激、油腻及生冷食物。保持充足水分摄入，但需控制咖啡和浓茶。
4、活动限制
术后需避免剧烈运动和重体力劳动，防止伤口裂开或出血。可进行适度散步促进血液循环。禁止盆浴、游泳等可能引起感染的活动。根据恢复情况逐步增加活动量，避免久坐或久站。术后1-2个月内禁止性生活。
5、定期复查
按医嘱定期返院复查，评估手术效果和恢复情况。复查项目可能包括超声检查、血液检查等。及时向医生反馈异常症状如异常出血、持续疼痛等。根据复查结果调整后续治疗方案。建立长期随访计划监测疾病复发情况。
腺肌症手术后恢复期需特别注意生活方式的调整。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。保持良好心态，适当进行放松活动如深呼吸、听音乐等。穿着宽松舒适的内衣减少对手术部位的压迫。术后3-6个月内避免剧烈运动，可逐步恢复轻度有氧运动如散步、瑜伽等。注意观察月经变化，如出现异常出血或疼痛加重应及时就医。建立健康饮食习惯，控制体重在正常范围。戒烟限酒，减少对恢复的不良影响。保持会阴部清洁，预防感染发生。术后恢复期间如有任何不适都应及时咨询医生。
