小叶苦丁茶对男性的危害主要与过量饮用或特殊体质有关，健康人群适量饮用通常无显著危害。可能的风险包括胃肠刺激、铁吸收抑制、低血糖反应、药物相互作用及过敏反应。
1、胃肠刺激
小叶苦丁茶含鞣酸等成分，空腹或过量饮用可能刺激胃肠黏膜，引发胃痛、反酸等不适。长期大量饮用可能加重胃炎或胃溃疡症状。胃肠功能较弱的男性应避免空腹饮用，建议餐后少量饮用。
2、铁吸收抑制
茶多酚可能与非血红素铁结合形成不溶性复合物，影响铁元素吸收。贫血或铁缺乏的男性长期大量饮用可能加重缺铁症状。建议与富含铁的食物间隔2小时以上饮用，或搭配维生素C促进铁吸收。
3、低血糖反应
小叶苦丁茶可能具有一定降糖作用，糖尿病患者或血糖调节异常者过量饮用可能导致血糖过低。表现为头晕、乏力等症状。使用降糖药物的男性需监测血糖变化，避免与药物协同作用引发低血糖。
4、药物相互作用
茶中成分可能影响部分药物代谢酶活性，与抗凝药、降压药、镇静剂等发生相互作用。服用华法林或阿司匹林的男性需注意饮茶时间与药效监测，建议服药前后2小时内避免饮用。
5、过敏反应
少数体质敏感者可能对茶中生物碱或挥发油成分过敏，出现皮肤瘙痒、皮疹等反应。既往有植物过敏史的男性首次饮用应少量尝试，出现不适立即停用并就医。
健康男性日常饮用小叶苦丁茶建议每日5克以内，分次冲泡。避免睡前饮用影响睡眠，饮用后出现持续心悸或头晕需及时就医。特殊体质或慢性病患者应在医生指导下控制饮用量，注意观察身体反应。合理搭配饮食，避免与高钙、高铁食物同服，保持饮茶与服药间隔时间。
