牙齿轻微疼痛通常由龋齿、牙龈炎或牙齿敏感引起,可通过生活护理、物理缓解和药物治疗等方式改善。
龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的缺损,早期表现为进食冷热酸甜食物时短暂酸痛。日常需减少精制糖摄入,使用含氟牙膏刷牙,龋洞较大时需及时补牙。伴随症状包括食物嵌塞和牙齿表面黑点。
牙龈炎多因牙菌斑堆积导致牙龈红肿,刷牙时易出血。建议采用巴氏刷牙法清洁牙龈缘,配合牙线清除邻面菌斑。每日用温盐水漱口3-4次可减轻炎症,持续出血需进行牙周洁治。
牙齿敏感常见于牙釉质磨损或牙龈退缩,表现为冷空气刺激引发锐痛。可选用抗敏感牙膏含钾盐成分,避免横向用力刷牙。咀嚼过硬食物可能加重楔状缺损,建议使用软毛牙刷。
物理缓解可采用冰敷患侧面部15分钟,或含服常温淡盐水。避免直接用牙齿咬冰块,温度骤变可能诱发牙髓反应。咀嚼丁香花蕾能暂时麻痹神经末梢,但孕妇禁用。
药物治疗可选用布洛芬缓解炎症性疼痛,人工牛黄甲硝唑针对牙龈脓肿,对乙酰氨基酚适用于单纯镇痛。中成药如丁细牙痛胶囊含丁香酚成分,牙痛药水含樟脑酚需棉球局部外敷。
若疼痛持续超过48小时伴夜间加重、牙龈脓包或牙齿松动,需排除牙髓炎或根尖周炎。孕期牙痛建议优先进行无创处理,糖尿病患者出现牙龈肿胀应监测血糖水平。