山藿香的主要功效有解表化湿、理气和中、止呕、祛暑、解毒等。建议遵医嘱使用，避免自行用药。
1. 解表化湿
山藿香具有解表化湿的功效，常用于治疗外感风寒或暑湿引起的恶寒发热、头痛胸闷等症状。其挥发油成分能促进汗腺分泌，帮助发散表邪，同时芳香化湿的特性可改善湿浊中阻导致的脘腹胀满。临床常与佩兰、白芷等配伍使用，但需注意阴虚血燥者慎用。
2. 理气和中
山藿香能调理脾胃气机，缓解因湿阻中焦引起的脘腹痞闷、食欲不振。其活性成分可促进胃肠蠕动，调节消化液分泌，对功能性消化不良有改善作用。常与苍术、厚朴等同用，但胃热呕吐者不宜单独使用。
3. 止呕
对于妊娠呕吐、晕动症或胃肠型感冒引发的恶心呕吐，山藿香能发挥和胃止呕作用。其止呕机制与抑制胃肠平滑肌痉挛及调节中枢神经有关。常配伍生姜、半夏增强疗效，但需注意长期呕吐可能导致电解质紊乱，应及时就医。
4. 祛暑
夏季暑湿侵袭引起的头晕恶心、烦渴胸闷，可用山藿香配伍滑石、甘草等制成祛暑方剂。其挥发油能通过发汗降低体温，同时调节水盐代谢。使用时应避免与寒凉药物过量同用，防止损伤脾胃阳气。
5. 解毒
山藿香对鱼蟹中毒或轻度食物中毒引起的腹痛腹泻有一定解毒效果，可能与抑制肠道病原微生物有关。可鲜品捣汁服用或配伍绿豆、甘草煎汤，但严重中毒需立即就医。过敏体质者使用前应进行皮肤测试。
使用山藿香期间应保持饮食清淡，避免辛辣油腻食物加重胃肠负担。可配合适量运动促进新陈代谢，但暑热天气需注意防暑降温。储存时需密封防潮，避免有效成分挥发。若出现皮疹、呼吸困难等过敏反应应立即停药就医，孕妇及哺乳期妇女使用前需咨询医师。
