水龙骨是一种中药材，遵医嘱使用可能对男性健康有一定益处。
1、改善前列腺健康
水龙骨具有清热利湿的功效，可能有助于缓解前列腺炎引起的尿频、尿急等症状。其含有的黄酮类成分能够减轻前列腺组织充血水肿，但具体效果因人而异。前列腺疾病患者需配合医生进行规范治疗，不可单独依赖中药材。
2、辅助缓解腰膝酸软
中医理论认为水龙骨可补肝肾、强筋骨，对肾虚导致的腰膝酸软可能有一定改善作用。现代研究显示其多糖成分具有抗疲劳特性，但需要长期调理才能显现效果。日常应避免过度劳累，结合适度运动增强腰背肌肉力量。
3、调节免疫功能
水龙骨中的甾体类化合物可能通过调节Th1/Th2细胞平衡来增强机体免疫力，对易感冒、体虚的男性或有帮助。但免疫系统异常者需先明确病因，不可自行用药。保持规律作息和均衡饮食是维持免疫力的基础。
4、抗氧化作用
该药材含有的多酚类物质能清除自由基，延缓细胞氧化损伤，理论上对预防男性生殖系统衰老具有潜在价值。但抗氧化需求更应通过摄入深色蔬菜、坚果等天然食物来满足，中药材仅作为辅助手段。
5、传统利尿消肿
水龙骨在中医临床中常用于治疗水肿，其钾离子含量较高可能促进钠盐排泄。但肾功能异常者须谨慎使用，现代医学对水肿有更精准的治疗方案，建议出现持续水肿及时就医检查心肾功能。
使用水龙骨前需经中医师辨证，避免与降压药、利尿剂等西药同用。日常建议男性保持低盐饮食，适量补充锌、硒等微量元素，每周进行150分钟中等强度运动。长期久坐者每小时应起身活动，避免穿紧身裤影响局部血液循环。出现生殖系统不适时首选正规医疗机构就诊，不可自行用药延误病情。
