感冒吃药没用可通过调整用药方案、加强生活护理、物理缓解症状、中医调理、就医评估等方式改善。感冒通常由病毒或细菌感染、免疫力低下、环境刺激、合并其他疾病、用药不当等原因引起。
1、调整用药方案
感冒药物无效可能与药物选择不当有关。病毒性感冒使用抗生素如阿莫西林胶囊无效，需改用抗病毒药物如奥司他韦颗粒。细菌性感冒可尝试更换抗生素如头孢克肟分散片。药物需在医生指导下调整，避免自行换药或重复用药。用药期间需观察是否出现皮疹、恶心等不良反应。
2、加强生活护理
保证每日饮水量达到2000毫升以上有助于稀释呼吸道分泌物。保持室内湿度在50%左右，使用加湿器缓解鼻咽干燥。每日睡眠时间不少于8小时，避免熬夜导致免疫力下降。饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，减少辛辣刺激。适当补充维生素C泡腾片增强抵抗力。
3、物理缓解症状
用40℃生理盐水鼻腔冲洗可减轻鼻塞症状。咽喉肿痛时可用淡盐水漱口，每日重复进行多次。前额冷敷有助于缓解发热不适，每次持续15分钟。蒸汽吸入可添加薄荷脑缓解咳嗽，注意防止烫伤。胸背部肺俞穴按摩能促进痰液排出。
4、中医调理
风寒感冒可服用感冒清热颗粒，风热感冒适用银翘解毒片。艾灸大椎穴能改善恶寒症状，每次持续10分钟。刮痧选择背部膀胱经，使用牛角板由上至轻刮。中药足浴可用艾叶、生姜各30克煮沸后泡脚。体质虚弱者建议服用玉屏风散预防反复感冒。
5、就医评估
持续3天以上高热需排查是否合并肺炎。血常规检查可鉴别病毒或细菌感染类型。胸片检查排除支气管炎等并发症。免疫功能检测适用于反复感冒人群。耳鼻喉科检查可发现潜在的鼻窦炎病灶。
感冒期间应保持室内空气流通，每日开窗通风多次。饮食宜清淡，多食用白萝卜、雪梨等润肺食物。避免剧烈运动，可选择散步等轻度活动。注意观察体温变化，每4小时测量记录。症状持续加重或出现胸闷、意识模糊等表现时需立即就医。恢复期可适当补充蛋白粉、复合维生素帮助身体修复。日常需注意根据气温增减衣物，流感季节前可接种疫苗预防。
