年轻人也可能得白内障，但发病率远低于老年人。白内障并非老年专属疾病，先天性因素、外伤、代谢异常或长期药物使用都可能导致晶状体混浊。
先天性白内障与胚胎发育异常或遗传代谢疾病有关，部分患儿出生时即存在晶状体混浊。外伤性白内障多由眼球穿透伤、钝挫伤或电击伤导致，晶状体囊膜破裂后引发混浊。长期使用糖皮质激素、接触电离辐射或患有糖尿病等代谢性疾病，可能加速晶状体蛋白质变性。
早期可能仅表现为轻度视物模糊或眩光敏感，随着混浊加重会出现视力下降、复视或色觉异常。对于轻度混浊可定期观察，配合佩戴防紫外线眼镜；显著影响视力时需手术置换人工晶体，常见术式包括超声乳化吸除术、飞秒激光辅助手术等。术后需避免揉眼、游泳，遵医嘱使用抗生素滴眼液。
预防方面建议控制血糖、避免眼部外伤，户外活动佩戴防紫外线墨镜。高度近视人群应每年检查眼底，糖尿病患者需严格监测血糖。日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果、深色蔬菜，适度进行乒乓球等调节眼肌运动的锻炼，避免长时间使用电子屏幕。若出现无痛性视力下降或视物变形，应及时至眼科进行裂隙灯检查。
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