脸上痘痘可通过清洁控油、调节饮食、规律作息、药物干预、医美治疗等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过剩、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动、遗传因素等原因引起。
夫西地酸乳膏
生产厂家：LEO laboratories Limited 爱尔兰利奥制药有限公司
功能主治：本品主治由葡萄菌，链球菌，痤疮丙酸杆菌，极小棒状杆菌及其他对夫西地酸敏感的细菌引起的皮肤感染。主要适应症包括，脓疮症，疖，痈，甲沟炎，创伤感染，须疮，汗腺炎，红癣，毛囊炎，寻常型痤疮。
用法用量：每日2-3次，涂于患处，一般疗程为7天，冶疗痤疮时可根据病情的需要延长疗程。
立即购买
1、清洁控油：
每日使用氨基酸洁面产品清洁面部，避免皂基类洗面奶过度去脂。选择含水杨酸或杏仁酸的控油化妆水局部湿敷，每周1-2次使用黏土面膜吸附多余油脂。清洁后及时涂抹含神经酰胺的保湿乳液维持水油平衡。
2、调节饮食：
减少高糖高脂食物摄入，每日乳制品摄入量控制在300ml以内。增加富含锌元素的食物如牡蛎、南瓜子，补充维生素A含量高的胡萝卜、菠菜。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品刺激皮脂腺。
3、规律作息：
保证每日23点前入睡，睡眠时间不少于7小时。午间适当进行20分钟闭目养神，避免熬夜导致皮质醇水平升高。每周进行3次30分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳促进新陈代谢。
4、药物干预：
炎性痘痘可外用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰制剂。顽固性痤疮需口服多西环素、米诺环素等抗生素，中重度痤疮考虑异维A酸治疗。药物使用期间需配合医学护肤品修复屏障。
5、医美治疗：
红蓝光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，果酸换肤改善毛囊角化异常。顽固痘坑选择点阵激光或微针射频刺激胶原再生，囊肿型痤疮可进行局部糖皮质激素注射。治疗间隔需严格防晒避免色素沉着。
痘痘护理期间需避免用手挤压，选择无酒精的防晒产品每日使用。建立包含低GI饮食、适度运动、情绪管理的综合方案，持续8-12周可见明显改善。突发性大面积痤疮或伴随发热症状需及时就诊皮肤科。
