孩子换牙后牙齿歪斜可通过佩戴牙套、肌功能训练、调整咀嚼习惯、纠正口腔不良习惯、定期口腔检查等方式改善，通常由乳牙滞留、颌骨发育不足、不良口腔习惯、遗传因素、牙列拥挤等原因引起。
1、佩戴牙套：
固定矫治器或隐形矫治器可有效矫正牙齿排列。固定矫治器通过金属托槽和弓丝施加持续压力，隐形矫治器利用透明牙套逐步调整牙齿位置。需每4-6周复诊调整，疗程约1-3年。
2、肌功能训练：
针对口周肌肉力量不平衡进行舌肌训练、唇肌训练等。每天练习吹气球、舌尖顶腭等动作各10分钟，增强肌肉协调性，辅助牙齿归位。需持续3个月以上见效。
3、调整咀嚼习惯：
双侧交替咀嚼硬质食物如苹果块、胡萝卜条，刺激颌骨均衡发育。避免长期单侧咀嚼或进食过软食物，每日至少20分钟有效咀嚼训练。
4、纠正不良习惯：
戒除咬指甲、吐舌、口呼吸等行为。使用口腔警示器或行为矫正器，夜间佩戴防口呼吸贴。可能与舌系带过短、腺样体肥大有关，通常表现为开唇露齿、下颌后缩等症状。
5、定期口腔检查：
每3-6个月检查牙弓发育情况。乳牙早失需间隙保持器，恒牙萌出异常可能需阻生牙导萌术。与遗传性牙列拥挤或颌骨发育异常有关，常伴随牙齿扭转、重叠等症状。
日常增加牛奶、奶酪等钙质摄入促进牙槽骨发育，练习吹笛子等呼吸训练改善鼻通气功能。乳牙期出现反颌或严重拥挤时建议7岁前进行早期干预，恒牙列完全萌出后12-15岁是黄金矫正期。长期口呼吸或腺样体面容需耳鼻喉科协同治疗，正畸治疗期间需特别注意使用牙线、冲牙器维护口腔卫生。
