肝火旺盛可通过龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等中成药调理，主要与情志失调、饮食辛辣、熬夜劳累等因素相关。
1、龙胆泻肝丸：
太极 龙胆泻肝丸
生产厂家：太极集团四川绵阳制药有限公司
功能主治：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。
用法用量：口服，一次0.5~1袋，一日2次。
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该药由龙胆草、黄芩、栀子等组成，具有清肝胆实火的功效，适用于头痛目赤、胁痛口苦等肝胆湿热证。需注意脾胃虚寒者慎用，服药期间忌食辛辣油腻。
2、当归龙荟丸：
含当归、芦荟、青黛等成分，擅长泻火通便，针对肝火亢盛伴便秘、耳鸣症状效果显著。孕妇及阴虚火旺者禁用，可能出现轻度腹泻等不良反应。
3、柴胡疏肝散：
以柴胡、香附、陈皮为主药，侧重疏肝解郁，适合情志不畅导致的胸胁胀痛、嗳气频作等肝气郁结症状。需保持情绪稳定配合用药。
4、情志调理：
长期焦虑抑郁易致肝气郁而化火，建议通过冥想、八段锦等舒缓情绪，每日保证7小时睡眠，避免过度劳累加重肝火。
5、饮食调节：
减少辣椒、烧烤等辛热食物摄入，多食苦瓜、芹菜、梨子等清热食材。夏季可适量饮用菊花决明子茶，避免饮酒加重肝脏代谢负担。
肝火旺盛者日常需保持规律作息，建议晚间11点前入睡，避免熬夜耗伤肝阴。适当进行太极拳、散步等舒缓运动，每周3-5次，每次30分钟为宜。饮食上增加荸荠、莲藕等滋阴食材，减少羊肉、桂圆等温补类食物。若出现持续口苦、目赤肿痛等症状超过两周未缓解，或伴随黄疸、呕血等严重表现，需及时就医排除肝炎、胆囊炎等器质性疾病。中药调理应在中医师辨证指导下进行，避免自行长期服药。
