脐带绕颈可能由胎儿活动频繁、脐带过长、羊水过多、子宫空间限制、胎盘位置异常等因素引起，通常表现为胎动异常、胎心率变化等症状。
1、胎动异常：
脐带绕颈可能导致胎儿活动受限，胎动频率或强度发生改变。孕妇需每日定时监测胎动，若出现明显减少或剧烈躁动，应及时就医。居家可通过左侧卧位、减少剧烈活动等方式缓解胎儿压迫。
2、胎心率变化：
绕颈可能造成脐带血流受阻，胎心监护显示变异减速或晚期减速。产检时需加强胎心监测频率，必要时进行超声多普勒检查。孕妇应避免长时间仰卧，睡眠时使用孕妇枕减轻腹部压力。
3、分娩风险：
绕颈周数过多可能增加自然分娩难度，第二产程易出现胎心下降。产科医生会根据绕颈程度选择会阴侧切或产钳助产，严重时需转为剖宫产。孕晚期需通过B超动态评估绕颈情况。
4、胎儿缺氧：
脐带受压可能导致急性缺氧，表现为胎动骤减或消失。孕妇需掌握自数胎动技巧，发现异常立即就诊。医院可能给予吸氧、静脉补液等处理，必要时紧急终止妊娠。
5、生长受限：
长期慢性缺氧可能影响胎儿发育，超声显示生长曲线滞后。需增加产检频率，监测脐动脉血流指数。孕妇应保证高蛋白饮食，适当补充铁剂改善胎盘供氧。
孕妇需保持均衡饮食，每日摄入足量瘦肉、深海鱼及绿叶蔬菜，适当进行孕妇瑜伽或散步。睡眠时采取左侧卧位，避免穿过紧衣物。定期产检结合胎心监护与超声检查，发现胎动异常或腹痛出血等症状需立即就医。多数绕颈情况可通过严密监测安全分娩，无需过度焦虑。
