脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、药物治疗和定期监测等方式改善。脂肪肝通常由不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、代谢异常和酒精摄入等因素引起。
来益 维生素E
生产厂家：浙江医药股份有限公司新昌制药厂
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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调整饮食是治疗脂肪肝的基础措施。减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，推荐食用燕麦、深海鱼和绿叶蔬菜。避免含糖饮料和酒精饮品，每日热量摄入需控制在合理范围。
增加有氧运动能有效减少肝脏脂肪沉积。每周进行150分钟中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。运动可提高胰岛素敏感性，促进脂肪代谢，建议选择可持续坚持的运动方式。
体重控制对改善脂肪肝至关重要。超重者减轻5%-10%体重即可显著改善肝脏脂肪变，需通过饮食与运动结合实现渐进式减重。避免短期内快速减重导致肝功能异常。
药物治疗适用于中重度脂肪肝患者。常用药物包括水飞蓟素、双环醇和维生素E，这些药物具有抗氧化和保护肝细胞作用。合并代谢异常者可能需要配合降糖或降脂药物。
定期监测肝功能变化不可忽视。每3-6个月进行肝脏超声和肝功能检查，监测转氨酶和肝脏弹性变化。出现乏力、食欲减退或肝区不适时应及时就医评估。
