肩袖损伤建议优先就诊骨科或运动医学科。肩袖损伤属于肌肉肌腱病变，主要涉及肩关节周围肌腱撕裂或炎症，骨科处理骨骼肌肉系统疾病，运动医学科专攻运动相关损伤。若伴随神经症状可考虑神经内科，疼痛剧烈时疼痛科可辅助治疗，康复期需转诊康复医学科。
1、骨科：
骨科是肩袖损伤的首选科室，负责诊断肩关节结构异常。医生通过体格检查、MRI或超声确认肌腱撕裂程度，轻度损伤可采用关节腔注射治疗，重度撕裂需关节镜手术修复。骨科同时排除肩周炎、钙化性肌腱炎等类似疾病。
2、运动医学科：
运动医学科擅长处理运动相关性软组织损伤。针对肩袖部分撕裂患者，可进行超声引导下PRP注射促进愈合。该科室配备等速肌力测试仪，能精准评估肩关节稳定性，制定个性化康复方案。
3、神经内科：
当肩痛伴随上肢麻木或肌力下降时，需排查颈椎神经根受压。神经内科通过肌电图鉴别臂丛神经损伤，此类神经病变可能加重肩袖损伤症状，需同步治疗神经卡压问题。
4、疼痛科：
慢性肩袖损伤导致的顽固性疼痛可转诊疼痛科。采用超声引导下肩胛上神经阻滞缓解疼痛，配合冲击波治疗改善局部血液循环。疼痛科介入能有效打破疼痛-肌肉痉挛恶性循环。
5、康复医学科：
术后或保守治疗患者需系统康复训练。康复医学科通过悬吊训练激活肩袖肌群，利用体外冲击波促进肌腱修复。治疗师会指导爬墙训练、弹力带抗阻等渐进式锻炼，恢复关节活动度。
肩袖损伤急性期应制动并冰敷，使用三角巾悬吊保护。恢复期可进行钟摆运动预防关节僵硬，每日3组每组15次。饮食增加蛋白质摄入促进肌腱修复，推荐鱼肉、鸡蛋清等优质蛋白。避免提重物及过头动作，睡眠时患侧垫高减轻肩部压力。定期复查超声评估愈合进度，6周内禁止剧烈运动。游泳和瑜伽可作为安全康复运动，水温需保持30℃以上防止肌肉紧张。
