空孕囊又称胚胎停育或枯萎卵的预防需从孕前准备、孕期管理及医学干预多维度入手。空孕囊指超声检查可见妊娠囊但无胚胎发育，通常由胚胎染色体异常、母体因素或环境因素导致。
孕前3-6个月进行系统评估是基础。建议夫妻双方完成染色体检查如平衡易位筛查、TORCH感染筛查弓形虫、风疹病毒等及甲状腺功能检测。女性需优化子宫内膜状态，通过超声监测内膜厚度理想值8-14mm和血流情况，必要时采用低剂量阿司匹林改善内膜灌注。
孕期需重点控制代谢性疾病。妊娠期糖尿病孕妇血糖波动会干扰胚胎着床，糖化血红蛋白应控制在6%以下。甲状腺功能减退患者需调整左甲状腺素剂量，使促甲状腺激素TSH维持在2.5mIU/L以下。每日补充含0.4mg叶酸的复合维生素可降低神经管缺陷风险。
生活方式干预具有明确保护作用。避免接触双酚ABPA等环境内分泌干扰物，减少塑料制品使用。保持BMI在18.5-23.9范围，肥胖患者减重5%-10%可显著改善卵子质量。每周150分钟中等强度运动如快走、游泳能增强盆腔血液循环。
对于复发性空孕囊≥2次，需考虑免疫因素干预。抗磷脂抗体综合征患者需联合使用低分子肝素和小剂量阿司匹林。NK细胞活性过高者可尝试脂肪乳注射液免疫调节。子宫内膜容受性检测ERA能精准确定胚胎移植窗口期。
孕早期监测需动态观察β-hCG增长规律。正常妊娠48小时增幅应达66%，如增长缓慢需警惕胚胎异常。阴道超声建议在孕7周后进行，此时正常胚胎应出现心管搏动。发现空孕囊后建议行绒毛染色体检测，指导下次妊娠方案。
