耳朵和脸颊交界处疼痛可通过热敷、药物镇痛、局部理疗、病因治疗及手术干预等方式缓解。该症状可能由颞下颌关节紊乱、腮腺炎、外耳道炎、淋巴结炎或三叉神经痛等疾病引起。
1、热敷缓解：
适用于肌肉劳损或轻度炎症引起的疼痛。用40℃左右温毛巾敷于患处10-15分钟，每日3-4次，可促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，急性外伤或化脓性感染禁用此法。
2、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解轻中度疼痛，神经性疼痛可考虑加巴喷丁。需在医生指导下使用，避免与抗凝药物联用。腮腺炎需配合抗病毒药物，细菌感染需使用抗生素。
3、局部理疗：
超声波治疗可改善颞下颌关节功能紊乱，红外线照射适用于慢性炎症。需由康复科医师评估后制定方案，每次治疗15-20分钟，10次为1疗程。急性期红肿热痛症状明显者暂缓使用。
4、病因治疗：
颞下颌关节紊乱需纠正咬合异常，腮腺炎需抗病毒治疗，外耳道炎需清理耳道分泌物。三叉神经痛可考虑卡马西平，严重淋巴结炎需静脉抗生素。伴随张口受限或持续发热应及时就诊。
5、手术干预：
适用于保守治疗无效的颞下颌关节结构异常或腮腺脓肿。关节镜手术可修复关节盘移位，腮腺脓肿需切开引流。术后需流质饮食1-2周，避免剧烈咀嚼动作。
日常应避免过度张口、单侧咀嚼或咬硬物等行为，保持口腔卫生可预防腮腺感染。建议睡眠时采用仰卧位减轻关节压力，疼痛期间选择软质食物。若出现耳道流脓、面部麻木或持续1周未缓解，需尽早就医排除肿瘤等严重疾病。冬季注意耳部保暖，避免冷风直吹诱发神经痛。
