干眼的症状主要包括眼部干涩、异物感、视疲劳、畏光和分泌物增多。干眼症的症状发展通常从轻度不适逐渐加重，可能由泪液分泌不足、蒸发过快、环境因素、长时间用眼和眼部炎症等原因引起。
1、眼部干涩：
干眼症早期最常见的症状是眼部干涩感，患者常描述为眼睛发紧或缺乏润滑。这种干涩在长时间阅读、使用电子屏幕或处于干燥环境中会明显加重。轻度干涩可通过闭眼休息或人工泪液缓解，若持续存在需警惕泪液分泌功能异常。
2、异物感：
患者常感觉眼内有沙粒或睫毛等异物，但检查未见实际异物。这种异物感源于角膜表面干燥导致的微损伤，可能伴随轻微刺痛。症状在早晨起床或傍晚时较为明显，与夜间泪液分泌减少和白天用眼过度有关。
3、视疲劳：
表现为用眼后视力模糊、聚焦困难，休息后稍缓解但很快复发。这是由于不稳定的泪膜导致角膜屈光状态改变所致。常见于需要持续调节焦距的活动中，如驾驶、使用电子设备等，严重时可能影响工作效率。
4、畏光：
对光线敏感度增加，尤其在强光环境下出现不适甚至疼痛。干眼引起的角膜上皮损伤会激活三叉神经，导致光敏感反应。部分患者可能误认为是结膜炎或偏头痛，需通过泪液分泌试验鉴别。
5、分泌物增多：
晨起时眼角出现粘稠丝状分泌物，是黏蛋白分泌异常的典型表现。这种分泌物不同于感染性结膜炎的脓性分泌物，呈拉丝状且清理后易复发。严重者可能伴随睑缘炎或睑板腺功能障碍。
干眼症患者建议调整用眼习惯，每20分钟远眺20秒，保持环境湿度40%-60%。饮食可增加富含omega-3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽等食物，减少高盐饮食。佩戴防蓝光眼镜可能减轻视疲劳，但需注意选择透光率合格的产品。冬季使用暖气时建议配合加湿器，避免长时间处于空调直吹环境。若症状持续两周以上或出现视力下降，需进行角膜染色检查等专业评估。
