男性可通过排尿异常、局部不适等症状初步判断尿路感染，确诊需结合医学检查。
一、典型症状表现：
尿路感染常见症状包括排尿时灼热感、尿频尿急、尿液浑浊或带血。部分患者伴随下腹部隐痛或腰背部酸胀，严重时可出现发热寒战等全身症状。夜间排尿次数增多是前列腺受累的典型信号，需警惕前列腺炎合并尿路感染的可能。
二、自我初步鉴别：
观察尿液颜色和气味变化，正常尿液呈淡黄色且无异味。感染时可能出现深黄色或粉红色尿液，伴有刺鼻氨味。可用清洁容器收集晨尿静置，若出现絮状沉淀物提示可能存在脓尿。但需注意饮食药物可能干扰尿液颜色判断。
三、需就医检查的情况：
症状持续超过48小时或出现38℃以上发热应立即就诊。糖尿病患者、免疫力低下者及近期有导尿操作者更易发生复杂感染。医生会通过尿常规检查白细胞酯酶和亚硝酸盐指标，必要时进行尿培养确定致病菌类型。反复发作患者需排查泌尿系统结构异常。
日常应保持每日2000毫升饮水促进排尿，避免长时间憋尿。选择宽松棉质内裤减少局部摩擦，性活动后及时排尿冲洗尿道。饮食上限制酒精、辛辣刺激食物摄入，可适量食用蔓越莓、酸奶等调节菌群。适度进行盆底肌训练有助于改善排尿功能，但急性期应避免剧烈运动加重炎症。出现症状后记录排尿日记有助于医生判断病情，包括排尿时间、尿量及不适程度等信息。
