发现没来月经时服用避孕药无效。避孕药的作用机制是抑制排卵或干扰受精卵着床，无法对已经发生的妊娠或月经延迟产生逆转效果。
月经延迟可能由多种因素导致，包括精神压力、过度节食、剧烈运动等生理性原因，或多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理性原因。若排除妊娠可能性后月经持续延迟超过3个月，需就医排查内分泌疾病。日常应注意保持规律作息，避免极端减肥，适度运动控制体重在健康范围。
月经延迟可能由多种因素导致，包括精神压力、过度节食、剧烈运动等生理性原因，或多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理性原因。若排除妊娠可能性后月经持续延迟超过3个月，需就医排查内分泌疾病。日常应注意保持规律作息，避免极端减肥，适度运动控制体重在健康范围。
针对月经不调问题，可采取基础体温监测、激素水平检测等医学检查手段。治疗方面，医生可能根据情况开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，或使用短效避孕药建立人工周期。中医调理常用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药。饮食上建议增加核桃、黑芝麻等富含维生素E的食物，避免生冷刺激。保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳，有助于改善盆腔血液循环。
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