驼奶粉属于温性食物，既非热性也非凉性。
从中医理论分析，驼奶性味甘温，具有补虚损、益气血的功效，适合体质虚寒者食用。现代营养学研究显示，驼奶粉含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其脂肪球较小更易消化吸收。相较于牛奶，驼奶的乳糖含量较低，更适合乳糖不耐受人群。
体质偏热者适量饮用驼奶粉不会引起上火，但日常应搭配凉性食物平衡。体质虚寒者长期饮用可改善手脚冰凉等症状。冲泡时水温建议控制在50℃左右，避免高温破坏营养成分。保存需放置阴凉干燥处，开封后应密封冷藏并在两周内饮用完毕。
日常饮食中可将驼奶粉与燕麦、坚果等搭配作为早餐，运动后补充能帮助恢复体力。中老年人每日饮用200毫升左右可补充钙质，儿童饮用需从少量开始适应。特殊体质者初次尝试应观察是否有过敏反应，糖尿病患者需注意选择无糖配方。合理搭配五谷杂粮和新鲜蔬果，能更好发挥驼奶粉的营养价值。
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