腰肌筋膜炎可通过非甾体抗炎药、肌松药、局部外用药、中药制剂、维生素补充等方式治疗。腰肌筋膜炎通常由慢性劳损、寒冷刺激、姿势不良、局部感染、免疫因素等原因引起。
腰痛宁胶囊
生产厂家：颈复康集团保定东方制药有限公司
功能主治：消肿止痛，疏散寒邪，温经通络。用于寒湿淤阻经络所致的腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,腰肌劳损,腰肌纤维炎,风湿性关节痛。症见腰腿痛,关节痛及肢体活动受限者。
用法用量：黄酒兑少量温开水送服。一次4-6粒，一日1次。睡前半小时服或遵医嘱。
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1、非甾体抗炎药：
布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物可缓解炎症反应和疼痛。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻局部水肿，适用于急性期疼痛控制，需注意胃肠道不良反应。
2、肌松药：
盐酸乙哌立松、氯唑沙宗能解除肌肉痉挛。药物作用于中枢神经系统，改善局部血液循环，缓解因肌肉紧张导致的牵涉痛，使用期间可能出现嗜睡副作用。
3、局部外用药：
氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂直接作用于患处。透皮吸收药物可减少全身用药副作用，适合长期局部疼痛，使用时需避开破损皮肤。
4、中药制剂：
腰痛宁胶囊、痹祺胶囊具有祛风除湿功效。中药复方通过改善微循环、调节免疫功能起效，需辨证使用肝肾不足或气血瘀滞型患者。
5、维生素补充：
甲钴胺、维生素B1营养神经。B族维生素促进神经修复，改善肌肉代谢，常作为辅助治疗手段，需配合核心药物使用。
日常可进行游泳、八段锦等低强度运动增强腰背肌力量，饮食多摄入三文鱼、核桃等富含ω-3脂肪酸食物减轻炎症，睡眠时选择硬板床并保持脊柱生理曲度。症状持续超过两周或出现下肢放射痛需及时就医排除椎间盘病变，物理治疗如冲击波、超短波可配合药物增强疗效，避免久坐久站等不良姿势诱发复发。
