吃完饭老是打嗝可通过调整进食习惯、腹部按摩、穴位按压、饮用温水、药物治疗等方式缓解。该症状通常由进食过快、胃部受凉、膈肌痉挛、胃食管反流、慢性胃炎等原因引起。
奥美拉唑
生产厂家：四川科伦药业股份有限公司
功能主治：适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓-艾综合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奥美拉唑使用过量，会出现视物模糊、意识模糊、嗜睡、头痛、口干、颜面潮红、恶心及心动过速或心律不齐等症状。本药物不宜经过透析清除，如意外过量服用，应该立即处理。
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1、调整进食：
细嚼慢咽减少吞咽空气，每口食物咀嚼20次以上，避免边进食边说话。餐后保持直立姿势30分钟，避免立即平躺或弯腰动作。控制单次进食量至七分饱，高脂高糖食物需限量摄入。
2、腹部保暖：
用热毛巾敷于上腹部15分钟促进血液循环，冬季可贴暖宝宝维持胃部温度。避免饮用冰镇饮品，饭后可饮用40℃左右生姜红糖水。睡眠时注意盖好腹部，空调温度不宜低于26℃。
3、膈肌放松：
深吸气后屏息10秒重复3次，或弯腰喝温水刺激膈神经复位。按压内关穴腕横纹三横指处与攒竹穴眉头凹陷处各1分钟。平躺时双膝屈曲放松腹肌，缓慢进行腹式呼吸训练。
4、胃酸调节：
可能与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。轻症可服用铝碳酸镁、硫糖铝、雷尼替丁等药物中和胃酸，餐前咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。
5、炎症控制：
可能与胃黏膜损伤、胆汁反流等因素有关，通常表现为上腹隐痛、食欲减退等症状。需完善胃镜检查，慢性胃炎患者可选用奥美拉唑、胶体果胶铋、莫沙必利等药物，避免服用阿司匹林类刺激性药物。
日常可食用山药小米粥、猴头菇炖鸡汤等养胃膳食，餐后1小时进行散步等低强度运动。长期频繁打嗝伴体重下降需排查食管病变，糖尿病患者出现顽固性打嗝应警惕胃轻瘫。建议记录打嗝发作频率与诱因，胃部持续不适超过两周需消化科就诊。
