四岁的皮皮最近晚上总喊腿痛,但外观上观察后并无任何异常,而且白天照样蹦蹦跳跳、开心玩耍,一点事儿都没有的样子。这是怎么回事?对此专家表示,皮皮的这种“腿痛”的现象或是生长痛。
何谓生长痛?
生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。经过对儿童的检查,在排除其他疾病的可能性后,可确定是生长痛。
“生长痛”是一种自然现象,因为孩子骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些,因而会产生牵拉疼痛。与生长过快、过度疲劳、微量元素缺乏、腿部血流减慢淤滞或天气变化有关,多发生在4-10岁的孩子身上。生长痛一年四季内均可出现,并且没有出现某个季节发病特别普遍的情况。也不是每个孩子都会经历生长痛。有的家长认为,有生长痛孩子就会长得高,这是错误的,有无生长痛与身高并没有直接关系。
孩子生长痛怎么办?千万别吃止疼片
有的家长心疼孩子,看见孩子喊疼,就想着要不要吃点止痛药。专家提醒:生长痛是正常现象,不需要采取特别的措施。可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6,能起到营养神经,缓解神经牵拉疼痛的作用,但作用并不大。给孩子吃止痛片一般没必要,是药三分毒,药物剂量不了解就不要随便乱用,况且,这种疼痛远没到需要吃止痛药的地步。
若确实有微量元素缺乏,如缺钙,可适当补充钙剂,但对缓解生长痛意义不大,因为痛的原因不在骨头,而在软组织疲劳。对挑食如很少吃蔬菜的的孩子,可适量补充VC,有利于组织中胶原合成。
孩子生长痛怎么办?按摩、热敷均能缓解
孩子出现生长痛如何缓解?其实,确定孩子是“生长痛”之后,除非是疼到不能忍受时,医师才会开一些止痛药,大部分情况,生长痛是不需要特别治疗的。但有一些缓解疼痛的方法,你不妨了解一下:
1、转移注意力
转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。你可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴,因为家长的鼓励和精神支持,对孩子来说才是最重要的镇痛良方,有时甚至比药物还有效。
2、局部热敷、按摩
你可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时,一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。
3、减少剧烈运动
生长痛不是病,不需要限制孩子的活动,但如果疼痛比较厉害时,应该注意让孩子多多休息,让肌肉放松,不要进行剧烈活动。
TIPS:生长疼痛通常是断断续续的,持续时间不长可自行缓解,如果孩子出现长时间的疼痛或伴其他不适,要警惕是否是骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎等疾病。因此,如果孩子出现无法缓解或不能处理的疼痛,最好的做法还是带孩子去专业的医院检查一下,以免误诊或耽误病情。
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