拔完智齿后需注意创口护理、饮食调整、疼痛管理、出血控制和活动限制。主要措施包括避免吮吸动作、选择软质食物、按医嘱使用止痛药、正确咬合止血棉球以及减少剧烈运动。
1、创口护理：
术后24小时内禁止漱口或刷牙，避免破坏血凝块导致干槽症。48小时后可轻柔漱口，建议使用生理盐水或医生开具的漱口液。勿用舌头舔舐伤口，防止创口撕裂或感染。若缝线为不可吸收材质，需按预约时间拆线。
2、饮食调整：
术后2小时可进食常温流食如米汤、豆浆，避免使用吸管。3天内选择软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥，忌辛辣、过热或坚硬食物。两周内禁止饮酒及碳酸饮料，减少刺激性食物摄入以促进愈合。
3、疼痛管理：
术后疼痛通常在3天内最明显，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药。冰敷面部可缓解肿胀，每次15分钟间隔1小时。若72小时后疼痛加剧伴腐臭味，需警惕感染及时复诊。
4、出血控制：
术后30分钟需紧咬棉球止血，若持续渗血可更换无菌纱布继续压迫。唾液带血丝属正常现象，大量鲜红色出血需就医处理。睡眠时垫高枕头，避免侧卧压迫创口区。
3、活动限制：
24小时内避免低头、弯腰等动作，防止血压升高引发出血。一周内禁止游泳、健身等剧烈运动，减少说话频率。吸烟患者需戒烟至少72小时，尼古丁会影响组织修复。
术后恢复期建议保持每日2000毫升饮水，适量补充维生素C和蛋白质。可选择慢走等低强度活动，避免长时间卧床。两周内避免乘坐飞机或高原旅行，气压变化可能影响愈合。若出现持续发热、张口困难或淋巴结肿大等症状，应立即联系口腔外科常规复查建议安排在术后7天，医生将评估愈合情况并给予进一步指导。
