肝火旺可通过龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、黄连上清片等中成药调理，主要与情志失调、饮食辛辣、熬夜劳累等因素相关。
1、龙胆泻肝丸：
该药含龙胆草、黄芩等成分，适用于肝胆实火旺盛引起的头痛目赤、耳鸣耳聋等症状。其清热泻火作用明确，但脾胃虚寒者慎用。服用期间需忌食辛辣油腻，避免加重肝脏代谢负担。
2、当归龙荟丸：
由当归、芦荟等十余味药材组成，针对肝火炽盛伴便秘症状效果显著。药物通过泻火通便双向调节，但孕妇及体弱者需在中医师指导下使用。长期服用可能影响电解质平衡。
3、黄连上清片：
含黄连、栀子等清热药材，对肝火上炎导致的口舌生疮、牙龈肿痛见效较快。该药兼具抗炎镇痛作用，服药期间需监测肝功能，避免与寒凉食物同服降低药效。
4、情志调节：
肝火旺多与情绪抑郁、压力过大有关。日常可通过冥想、深呼吸等方式疏解情绪，配合推拿太冲穴、行间穴等肝经穴位，能辅助降低药物依赖。
5、作息调整：
长期熬夜会加重肝火症状。建议23点前入睡，保证深度睡眠时长。午间可闭目养神15分钟，避免过度用眼耗伤肝血。
除药物治疗外，肝火旺患者应保持饮食清淡，多食芹菜、苦瓜等清热食材，避免羊肉、花椒等温燥食物。每日进行30分钟温和运动如八段锦，促进肝气疏泄。若出现持续口苦、失眠等症状超过两周，建议到中医科进行体质辨证，必要时配合针灸治疗。注意所有药物均需经专业医师评估后使用，不可自行增减剂量。
