隐形眼镜不能戴着睡觉。睡觉时佩戴隐形眼镜会阻碍角膜正常呼吸，增加眼部感染和角膜缺氧的风险。
角膜需要持续接触氧气以维持健康状态，闭眼时角膜主要通过泪液和空气中的氧气交换获取养分。隐形眼镜会阻碍这一过程，长时间佩戴可能导致角膜水肿、新生血管形成甚至角膜溃疡。日抛型镜片透气性较好，但同样不建议夜间佩戴；月抛或年抛型镜片透氧性更差，夜间佩戴风险更高。
短期风险：
夜间佩戴隐形眼镜可能引发急性角膜炎或结膜炎，表现为眼睛红肿、疼痛、畏光等症状。睡眠中镜片可能因眼球转动发生移位，导致次日晨起时视力模糊或异物感。部分人会出现晨起时镜片与角膜黏连，强行摘取可能造成角膜上皮损伤。
长期风险：
长期夜间佩戴隐形眼镜会显著增加角膜感染概率，严重时可导致角膜瘢痕形成影响视力。持续缺氧可能诱发角膜新生血管，这些异常血管可能长入角膜中央区干扰光学通路。长期不当使用还可能引发巨乳头性结膜炎，表现为眼睑内出现鹅卵石样突起并伴随瘙痒。
日常护理应遵循每日佩戴不超过8小时的原则，游泳、洗澡时需摘除镜片避免微生物感染。选择透氧量高的硅水凝胶材质镜片可降低风险，但依然不建议夜间佩戴。出现眼红、眼痛等不适症状需立即停用并就医检查。护理液需每日更换，镜盒每周消毒，避免使用过期护理产品。定期进行眼科检查，确保角膜健康状况良好。
