长期戴日抛隐形眼镜对眼睛有一定潜在危害。日抛隐形眼镜虽然方便卫生，但长期佩戴可能导致角膜缺氧、干眼症等问题，甚至增加感染风险。
日抛隐形眼镜的材质和设计通常较为轻薄，透气性较好，但长时间佩戴仍会影响角膜的氧气供应。角膜需要从空气中获取氧气，隐形眼镜会阻碍这一过程，导致角膜缺氧。轻度缺氧可能引发眼睛疲劳、充血，严重时可能导致角膜水肿甚至新生血管形成。长期佩戴隐形眼镜会减少泪液分泌，增加干眼症的风险，表现为眼睛干涩、异物感等症状。
日抛隐形眼镜虽然每天更换，但在佩戴过程中仍可能积累蛋白质和脂质沉淀，这些沉淀物可能刺激眼睛，引发不适或感染。如果佩戴者不注意手部卫生或佩戴时间过长，也可能增加细菌感染的风险，如角膜炎或结膜炎。
为了减少长期佩戴日抛隐形眼镜对眼睛的伤害，建议控制佩戴时间，每天不超过8小时，并定期进行眼部检查。同时，注意保持手部清洁，正确护理隐形眼镜，避免佩戴过夜。对于有干眼症或眼部敏感的人群，建议减少佩戴频率或选择其他矫正视力的方式，如框架眼镜或角膜塑形镜。
在饮食方面，多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等，有助于维护眼部健康。保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子设备，定期进行眼部放松训练，如远眺或眼保健操，也能有效缓解眼睛疲劳，预防眼部疾病的发生。
