拔完智齿后24小时内避免刷牙漱口，48小时后可轻柔刷牙，72小时后恢复正常口腔清洁。
1、术后初期护理：
拔牙后24小时内血凝块尚未稳定，刷牙漱口可能导致创口出血或干槽症。使用无菌纱布轻咬止血，避免舌头舔舐伤口。48小时内仅用生理盐水或医生开具的漱口水含漱，保持口腔清洁。
2、恢复期清洁方式：
48小时后选择软毛儿童牙刷，避开手术区域轻柔刷牙。牙膏选用不含十二烷基硫酸钠的温和型，刷牙角度保持45度。配合冲牙器最低档位冲洗非创面区域，水温控制在37℃以下。
3、饮食影响清洁：
术后72小时内避免食用需咀嚼的食物，流质饮食后立即用温水含漱。推荐食用室温酸奶、土豆泥等软质食物，避免食物残渣堆积。酸性饮料会刺激创面，建议使用吸管避开手术区饮用。
4、创面观察要点：
刷牙时发现持续渗血需立即用消毒棉球压迫。创口出现黄白色伪膜属正常现象，勿强行刷除。异常肿胀伴随腐臭味提示感染可能，需暂停刷牙并就医。
5、长期口腔维护：
拆线后改用超软毛牙刷，配合牙线清理邻面。含0.05%氟化钠的漱口水可预防邻牙龋坏，每日使用不超过两次。正畸患者需使用单束牙刷清洁托槽周围，避免牙菌斑堆积。
术后一周内避免剧烈运动导致血压升高，选择蛙泳式呼吸训练代替有氧运动。饮食逐步从流质过渡到软食，增加高蛋白食物如蒸蛋羹促进愈合。定期使用口腔镜自查愈合情况，术后两周可恢复使用电动牙刷，但需关闭旋转功能。出现持续疼痛或异常出血应及时复诊，糖尿病患者需加强血糖监测控制感染风险。
