男性检查生育能力可以通过精液分析、激素检测和生殖系统影像学检查等方式进行。精液分析是评估男性生育能力的首要方法，通过检测精液量、精子浓度、活动力和形态等指标，判断精子质量是否正常。激素检测则通过血液检查，评估睾酮、促卵泡生成素等激素水平是否在正常范围内。生殖系统影像学检查如阴囊超声，可帮助发现睾丸、附睾等器官是否存在异常。这些检查方法综合评估男性生育能力，为后续治疗提供依据。
精液分析是男性生育能力检查的核心项目。通过采集精液样本，实验室会检测精液量、精子浓度、精子活动力、精子形态等指标。精液量正常范围为1.5毫升以上，精子浓度应达到每毫升1500万以上，精子活动力需超过32%，正常形态精子比例应达到4%以上。若精液分析结果异常，可能提示存在少精症、弱精症或畸形精子症等问题，需进一步检查原因。
激素检测是评估男性生育能力的另一重要手段。通过血液检查，可以了解睾酮、促卵泡生成素、黄体生成素等激素的水平。睾酮是男性主要的性激素，其水平过低可能导致性欲减退、精子生成障碍等问题。促卵泡生成素和黄体生成素则调节睾丸功能，若水平异常可能影响精子生成。激素检测结果异常时，需结合其他检查进一步明确病因。
生殖系统影像学检查如阴囊超声，可帮助发现睾丸、附睾等器官是否存在异常。阴囊超声可以评估睾丸大小、形态及血流情况，发现睾丸肿瘤、精索静脉曲张等问题。精索静脉曲张是导致男性不育的常见原因之一，通过超声检查可以明确诊断。若怀疑输精管阻塞或精囊异常，还可进行输精管造影或精囊超声检查。
日常生活中，男性可以通过改善生活习惯来提升生育能力。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。均衡饮食，多摄入富含锌、硒、维生素E等营养素的食物，如海产品、坚果、绿叶蔬菜等。适度运动，避免久坐，增强体质。戒烟限酒，减少对生殖系统的损害。保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。定期体检，及时发现并处理可能影响生育能力的健康问题。
