不抽烟也可能会有牙结石。牙结石的形成主要与口腔卫生状况有关，抽烟只是其中一个可能加重牙结石的因素。
牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物，通常出现在牙齿表面或牙龈边缘。即使不抽烟，如果日常口腔清洁不到位，食物残渣和细菌在牙齿表面堆积，经过一段时间就会形成牙菌斑，进而钙化为牙结石。牙结石一旦形成，无法通过刷牙清除，需要专业牙科器械处理。
1、牙结石的形成原因：
口腔清洁不彻底是导致牙结石的主要原因。刷牙方式不正确、刷牙时间不足、不使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，都会让牙菌斑有机可乘。唾液中的矿物质与牙菌斑结合，经过一段时间就会钙化变硬。饮食习惯也会影响牙结石形成，常吃粘性食物或含糖量高的食物更容易加速牙菌斑堆积。
2、牙结石的危害：
牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，长期积累可能引发牙周炎。牙周炎会破坏牙周组织，严重时导致牙齿松动甚至脱落。牙结石表面粗糙，更容易吸附新的牙菌斑，形成恶性循环。牙结石还会影响美观，导致牙齿发黄或有褐色沉积物。
预防牙结石需要每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，使用巴氏刷牙法清洁牙齿各个面。配合使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，定期进行口腔检查。每半年到一年洗牙一次，能有效清除已经形成的牙结石。保持均衡饮食，减少粘性食物摄入，多吃富含纤维的食物有助于牙齿自洁。适当使用含氟牙膏可以增强牙齿抗酸能力，减少牙菌斑附着。
