静脉曲张袜不建议晚上睡觉时穿着。医用弹力袜通过梯度压力促进下肢静脉血液回流，但平卧时下肢与心脏处于同一水平，静脉回流阻力减小，此时继续穿戴可能影响局部血液循环。
医用弹力袜在脚踝处压力最大通常20-30mmHg，向近端逐渐递减。这种设计可对抗重力，帮助静脉瓣膜闭合，减少血液淤滞。白天站立或久坐时穿戴能有效缓解腿部肿胀、疼痛，预防血栓形成。但夜间人体处于卧位状态，静脉无需对抗重力，持续加压可能造成足部血液灌注不足。
睡眠中肢体活动可能使袜体移位产生局部压迫，导致皮肤缺血或神经损伤。糖尿病患者、周围血管病变患者更需警惕，过紧的袜口可能加重肢体远端缺血。部分患者夜间穿戴后可能出现足部麻木、刺痛感，这与末梢循环受阻有关
日常护理应注重劳逸结合，避免长时间站立或久坐，休息时抬高下肢15-20厘米。可进行踝泵运动促进回流，即脚尖向上勾保持10秒后下压，每小时重复10次。若出现皮肤色素沉着或溃疡，需及时就医进行静脉功能评估。
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