多数卵巢囊肿属于良性病变，癌变概率较低。生理性囊肿如黄体囊肿、滤泡囊肿通常在月经周期中自行消退，病理性囊肿中仅约1%-3%存在恶变风险。
一、生理性囊肿特征：
月经周期相关的功能性囊肿占卵巢囊肿70%以上，直径多小于5厘米，超声显示薄壁无分隔。这类囊肿伴随激素水平变化可自然吸收，通常无需特殊治疗，建议3-6个月复查超声观察变化。排卵期可能出现轻微腹胀或单侧隐痛，属正常生理现象。
二、病理性囊肿恶变征兆：
持续存在的囊肿若出现以下特征需警惕：绝经后新发囊肿、囊实性混合结构、乳头状突起、血流信号丰富、CA125等肿瘤标志物显著升高。子宫内膜异位囊肿巧克力囊肿虽属良性，但长期存在可能增加卵巢透明细胞癌风险，需定期监测。
三、高风险人群管理：
有卵巢癌家族史、BRCA基因突变携带者、林奇综合征患者需每半年进行妇科超声联合肿瘤标志物筛查。40岁以上患者若囊肿直径超过8厘米且持续增长，建议腹腔镜探查或手术切除，术中快速病理可明确性质。
日常需保持规律作息避免内分泌紊乱，适量摄入十字花科蔬菜所含的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。避免滥用含雌激素的保健品，每年进行妇科检查，突发剧烈腹痛或异常阴道出血需立即就诊。瑜伽等舒缓运动可改善盆腔血液循环，但避免剧烈扭转动作以防囊肿破裂。
