首页 > 用药指南 > 资讯详情

顺产多久可以同房

发布时间:2025-05-18 08:20 相关企业:复禾医药

顺产后至少需要6周才能恢复同房。这段时间是子宫和产道自然修复的关键期,过早同房可能增加感染风险或导致伤口撕裂。

一、顺产后身体恢复阶段:

产后6周内称为产褥期,子宫内膜创面逐渐愈合,恶露排出量从多到少直至消失。阴道及会阴部肿胀通常在2-3周消退,但深层组织修复需要更长时间。盆底肌在分娩过程中受到拉伸,需通过凯格尔运动帮助恢复弹性。

二、个体差异需关注:

有会阴侧切或撕裂伤的产妇,需待伤口完全愈合。哺乳期激素变化可能引起阴道干涩,建议使用水溶性润滑剂。若出现持续疼痛、异常出血或感染症状,需推迟同房并就医检查。

产后饮食应增加优质蛋白和维生素C促进组织修复,如鱼肉、蛋类及猕猴桃。避免辛辣刺激食物减少盆腔充血。6周后逐步恢复盆底肌训练,如瑜伽中的桥式、猫牛式动作,每天散步30分钟改善血液循环。同房时注意动作轻柔,出现不适立即停止。

上一篇:肤痔清软膏能不能治睾丸炎 下一篇:玫瑰痤疮是不是治不好