过敏性皮疹可通过冷敷缓解瘙痒、避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部涂抹糖皮质激素药膏、口服免疫调节剂等方式调理。过敏性皮疹通常由食物过敏、药物反应、花粉尘螨刺激、紫外线照射、遗传性过敏体质等原因引起。
1、冷敷止痒：用冷毛巾或冰袋包裹敷于皮疹处，低温能收缩毛细血管减轻红肿瘙痒，每次10-15分钟，每日重复3-4次。避免抓挠防止继发感染，穿着宽松纯棉衣物减少摩擦刺激。
2、切断过敏源：记录饮食日记排查可疑致敏食物如海鲜、坚果、蛋奶等。更换无香料洗涤剂，使用防螨床品，外出佩戴防护口罩。宠物毛发过敏者需限制接触动物活动区域。
3、药物控制：口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药可阻断组胺受体缓解瘙痒。皮疹急性发作期短期外用氢化可的松软膏，面部等薄嫩皮肤选择弱效制剂如地奈德乳膏。
4、免疫调节：反复发作患者可检测血清IgE水平，遵医嘱服用孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂。慢性荨麻疹患者采用奥马珠单抗靶向治疗，需定期监测肝功能与血常规。
5、体质改善：补充维生素C、钙剂增强血管稳定性，益生菌制剂调节肠道菌群平衡。中医辨证属血热风燥者可饮用金银花露，穴位按摩曲池、血海等促进代谢废物排出。
过敏性皮疹患者需长期保持低组胺饮食，避免摄入腌制食品、发酵豆制品及热带水果。适度游泳、瑜伽等运动增强皮肤屏障功能，沐浴水温控制在37℃以下，选择pH5.5弱酸性沐浴露。环境湿度维持在50%-60%减少皮肤干燥，定期清洗空调滤网减少尘螨滋生。症状持续超过72小时或出现喉头水肿等严重过敏反应需立即急诊处理。
