胎膜破裂的正常时间通常发生在临产时，即规律宫缩开始后至胎儿娩出前。这是分娩过程中的自然现象，医学上称为“自然破膜”。
1、足月妊娠的胎膜破裂：
妊娠满37周后，胎膜破裂多伴随宫缩发动。此时宫颈逐渐扩张，胎膜承受压力增加，在宫缩作用下自然破裂。羊水呈清亮或乳白色，无异常气味。破膜后12小时内多数产妇可进入活跃期，24小时内完成分娩。若破膜后未及时发动宫缩，需警惕感染风险，医生可能建议催产素引产。
2、未足月胎膜早破：
妊娠37周前发生的胎膜破裂属于胎膜早破，可能与生殖道感染、羊膜腔压力异常或宫颈机能不全有关。孕周越小，新生儿并发症风险越高。34周前的胎膜早破需住院观察，医生会根据情况选择抗生素预防感染、促胎肺成熟治疗或终止妊娠。孕妇需保持外阴清洁，避免盆浴，每日监测体温和胎动。
3、人工破膜的应用：
产程中若宫口扩张停滞，医生可能实施人工破膜加速产程。使用无菌器械在胎膜薄弱处制造破口，观察羊水性状判断胎儿安危。人工破膜需满足宫口扩张3厘米以上、胎头已衔接的条件，操作后需持续监测胎心变化。该方法可缩短产程1-2小时，但可能增加脐带脱垂风险。
孕晚期出现阴道流液需立即平卧并就医，通过pH试纸检测或显微镜检查确认是否破膜。确诊后避免直立活动以防脐带脱垂。日常需注意补充水分、保持会阴清洁，每日更换纯棉内裤。未足月破膜者建议左侧卧位休息，自数胎动，避免增加腹压的动作。饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品，适量补充维生素C增强胎膜韧性。出现发热、腹痛或羊水浑浊需即刻就诊。
