男性雄性激素低确实会影响生育功能。雄性激素不足可能导致精子生成减少、性欲下降等问题，进而影响生育能力。
雄性激素主要由睾丸分泌，对维持男性第二性征和生殖功能至关重要。当体内雄性激素水平低于正常范围时，会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常反馈调节，抑制促性腺激素的分泌，从而影响精子的产生和成熟。临床表现为精子数量减少、活力下降，严重时可能出现少精症或无精症。
1、轻度雄性激素不足：
轻度不足可能仅表现为性欲减退、体力下降等症状，对生育功能影响相对较小。通过生活方式调整如规律作息、适度运动、均衡营养等措施，多数情况下可以改善激素水平。建议多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、坚果等，有助于促进激素分泌。
2、中重度雄性激素缺乏：
中重度缺乏往往伴随明显的生精功能障碍。这类患者可能出现睾丸萎缩、胡须生长缓慢等体征。医学干预包括激素替代治疗，常用药物有十一酸睾酮、丙酸睾酮等。治疗期间需要定期监测激素水平和精液质量，根据检查结果调整方案。同时要排查是否存在垂体瘤、睾丸炎等原发疾病。
改善雄性激素水平需要综合调理。日常应保持适度运动，如深蹲、游泳等下肢锻炼可以刺激睾酮分泌；保证充足睡眠，避免熬夜；减少压力，保持良好心态。饮食上多摄入优质蛋白、维生素和矿物质，限制高糖高脂食物。戒烟限酒，避免接触环境雌激素。定期体检有助于早期发现激素异常，及时干预可最大限度保护生育功能。
