维生素C泡腾片建议在早餐后半小时至一小时内服用，此时胃肠吸收能力较强，可减少对胃黏膜的刺激。
维生素C属于水溶性维生素，空腹服用可能引起胃部不适，餐后服用能延缓其在消化道的停留时间，提高吸收率。泡腾片溶解后形成的弱酸性溶液可能刺激胃黏膜，与食物混合可降低这种风险。夏季或高温环境下大量出汗时，可额外在午后补充一次，帮助应对氧化应激。需注意每日总摄入量不宜超过1000毫克，长期过量可能增加泌尿系统结石风险。
维生素C泡腾片
生产厂家：石药集团欧意药业有限公司
功能主治：1.增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。
2.用于病后恢复期，创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。
3.用于预防和治疗坏血病。
用法用量：用温水或冷水溶解后服用，溶解后成为一杯鲜甜味美的饮品。成人，一日1-2片，一日内服用不得超过2片；儿童一日半片。
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搭配富含维生素E的坚果类食物可协同增强抗氧化效果，避免与海鲜同食影响矿物质吸收。运动后补充时建议间隔30分钟以上，防止胃酸稀释影响消化功能。储存需避光防潮，溶解后尽快饮用以保证有效成分稳定性。特殊人群如肾结石患者或服用抗凝药物者需咨询医师调整剂量。
